Senin, 17 Maret 2014
Stress Setelah Mengalami Bencana Atasi Dengan Kiat Ini
Stress yang menimbulkan cepatnya perubahan emosi serta perilaku yang tidak biasa kerap muncul pasca bencana. Hal ini wajar, seperti tutur psikolog klinis dari Brigham Young University, Richard Heaps pada CNN, "Wajar saja karena banyak terjadi kehilangan. Ini adalah suatu perilaku normal dan sehat."
Bukan berarti stress harus dibiarkan. Kita bisa mengantisipasi perasaan tersebut dengan beberapa langkah di bawah ini:
![[imagetag]](https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgZsRP5b6DuCdXDkookqPeNJ-I1VMHMm-lQi2VMdpya31jvj-c4mu2BJ2l1e3sMLJsJQMHSVqunXVdx0-fA2YelObJW8hpKi5MWb85NojsxnU1VsgMexX0m0WWW0dbAnr7ZKBuNQfkbUGL4/s280/cry-earthquake.jpg)
english.peopledaily.com.cn
1. Tetap saling berhubungan dan bantu-membantu
"Koneksi dan komunikasi adalah dua hal yang sangat dibutuhkan di saat-saat seperti itu," ujar Brymer.
Terkadang orang yang mengalami musibah akan menarik diri dari lingkungan dan menenggelamkan diri mereka dalam kesedihan. Cara ini merupakan pilihan yang diambil mereka untuk mengatasi stres setelah menghadapi trauma dalam suatu insiden. "Orang-orang seperti ini kemungkinan menolak ancaman, tapi juga menolak penyembuhan," ujar Heaps.
Utamakan jalin komunikasi dengan orang yang paling Anda khawatirkan. Jadi Anda tahu apa yang terjadi, bukan hanya mengkhawatirkan. Jika memungkinkan, menurut Brymer, carilah cara yang paling efektif dan tidak menghabiskan energi. Ia mencontohkan, mengirim pesan pendek atau menggunakan media sosial. "Akan lebih baik lagi kalau Anda bertinjauan menelepon," ujar Brymer.
2. Sayangilah diri Anda dan kembali pada rutinitas
Dalam upaya untuk mengembalikan segalanya dalam keadaan normal, kadang seseorang tendensius untuk bekerja terlalu serius. Cara ini dilakukan sebagai upaya menyembuhkan dan membersihkan diri dari masa-masa duka.
Di antara pekerjaan yang berat itu, penting untuk menyediakan waktu bagi diri Anda sendiri. "Coba pikirkan apa yang sudah Anda makan. Gunakan waktu tidur Anda sebaik-baiknya. Pertimbangkanlah untuk mengambil sebuah keputusan yang perlu didahulukan," ujar Brymer.
3. Penyembuhan melalui saling berbagi
Bercerita kepada orang lain atau menulis bisa menjadi cara lain untuk menyembuhkan diri. Bicaralah pada keluarga atau teman-teman tentang apa yang Anda alami. Tuliskan ide atau pikiran Anda dalam sebuah jurnal atau buku.
4. Hormati dan dengarkan saran orang lain tentang menghentikan diri dari berduka
Orang lain yang ada dalam bencana alam ikut mengalami apa yang kita rasakan. Karena itu, menurut Brymer, penting memiliki rasa empati untuk mengatasi duka satu sama lain. "Ada satu hal yang harus kita pahami bahwa individu atau anggota keluarga yang mengalami bencana juga merasakan duka yang sama dengan yang kita alami," ujar Brymer. Perasaan memahami inilah yang dapat menyembuhkan diri dari duka bencana alam.
5. Batasi paparan gambar media tentang bencana
Banyak dari kita yang terpaku pada layar televisi ketika melihat siaran televisi yang menayangkan bencana alam. Hal seperti ini dapat menimbulkan kekhawatiran tiap orang yang menonton televisi. Padahal, menurut Brymer, di balik gambar yang ditayangkan televisi, ada upaya penyelamatan yang dilakukan. "Gambar ini justru menakuti dan mengkhawatirkan," ujar Brymer.
![[imagetag]](https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiNdnxBMsRCoIPU7K4Ne9ewHQ-afsjFXVTbyyu4VEgvgfaLJJ_VDBQLQ8_iFZmw_fucqVzRwfFvVTxHdHaROYbS9gLCKUemrDQxi3mo2k2WjMm7qLNK2gg2NLUTJXsrfm4kZIcMMJcFbCHp/s280/emotional-health-pt2_650x366.jpg)
weather.com
6. Tetap tenang dan rileks dalam menghadapi bencana
Setiap orang yang merasa panik akan mengalami kesulitan bernapas. Menurut Brymer, kondisi panik menyebabkan napas jadi pendek dan terburu-buru. Karena itu, tidak ada salahnya menerapkan metode yang dapat menenangkan diri, seperti meditasi dan berdoa. Ada pula yang memilih untuk bernyanyi untuk menenangkan diri. Namun Brymer menyarankan ada baiknya mencoba bernapas perlahan dengan cara menarik napas panjang dan mengembuskannya pelan-pelan.
7. Bantu sesama Anda dengan cara apa pun yang Anda bisa
"Mambantu sesama adalah cara yang paling efektif untuk menyembuhkan," ujar Heaps. Menurut Heaps, ada beberapa jenis orang yang malah melakukan penolakan ketika sedang tertimpa bencana. Justru penolakan ini harus dihindari. "Terima bantuan tersebut, nantinya akan lebih baik lagi bagi Anda yang berduka jika dapat membantu sesama," ujar Heaps.
Jika semua cara di atas sudah diterapkan, namun Anda masih juga mengalami kesedihan yang mendalam, baik Brymer maupun Heaps menyarankan, "Tidak ada salahnya untuk mengunjungi psikolog dan meminta bantuan mereka." Hal ini, menurut Heaps, bukan berarti seseorang mengalami sakit mental. "Melainkan suatu cara untuk mencari penyelesaian masalah dari trauma," kata Heaps.
Sumber
ReadMore...
Bukan berarti stress harus dibiarkan. Kita bisa mengantisipasi perasaan tersebut dengan beberapa langkah di bawah ini:
english.peopledaily.com.cn
1. Tetap saling berhubungan dan bantu-membantu
"Koneksi dan komunikasi adalah dua hal yang sangat dibutuhkan di saat-saat seperti itu," ujar Brymer.
Terkadang orang yang mengalami musibah akan menarik diri dari lingkungan dan menenggelamkan diri mereka dalam kesedihan. Cara ini merupakan pilihan yang diambil mereka untuk mengatasi stres setelah menghadapi trauma dalam suatu insiden. "Orang-orang seperti ini kemungkinan menolak ancaman, tapi juga menolak penyembuhan," ujar Heaps.
Utamakan jalin komunikasi dengan orang yang paling Anda khawatirkan. Jadi Anda tahu apa yang terjadi, bukan hanya mengkhawatirkan. Jika memungkinkan, menurut Brymer, carilah cara yang paling efektif dan tidak menghabiskan energi. Ia mencontohkan, mengirim pesan pendek atau menggunakan media sosial. "Akan lebih baik lagi kalau Anda bertinjauan menelepon," ujar Brymer.
2. Sayangilah diri Anda dan kembali pada rutinitas
Dalam upaya untuk mengembalikan segalanya dalam keadaan normal, kadang seseorang tendensius untuk bekerja terlalu serius. Cara ini dilakukan sebagai upaya menyembuhkan dan membersihkan diri dari masa-masa duka.
Di antara pekerjaan yang berat itu, penting untuk menyediakan waktu bagi diri Anda sendiri. "Coba pikirkan apa yang sudah Anda makan. Gunakan waktu tidur Anda sebaik-baiknya. Pertimbangkanlah untuk mengambil sebuah keputusan yang perlu didahulukan," ujar Brymer.
3. Penyembuhan melalui saling berbagi
Bercerita kepada orang lain atau menulis bisa menjadi cara lain untuk menyembuhkan diri. Bicaralah pada keluarga atau teman-teman tentang apa yang Anda alami. Tuliskan ide atau pikiran Anda dalam sebuah jurnal atau buku.
4. Hormati dan dengarkan saran orang lain tentang menghentikan diri dari berduka
Orang lain yang ada dalam bencana alam ikut mengalami apa yang kita rasakan. Karena itu, menurut Brymer, penting memiliki rasa empati untuk mengatasi duka satu sama lain. "Ada satu hal yang harus kita pahami bahwa individu atau anggota keluarga yang mengalami bencana juga merasakan duka yang sama dengan yang kita alami," ujar Brymer. Perasaan memahami inilah yang dapat menyembuhkan diri dari duka bencana alam.
5. Batasi paparan gambar media tentang bencana
Banyak dari kita yang terpaku pada layar televisi ketika melihat siaran televisi yang menayangkan bencana alam. Hal seperti ini dapat menimbulkan kekhawatiran tiap orang yang menonton televisi. Padahal, menurut Brymer, di balik gambar yang ditayangkan televisi, ada upaya penyelamatan yang dilakukan. "Gambar ini justru menakuti dan mengkhawatirkan," ujar Brymer.
weather.com
6. Tetap tenang dan rileks dalam menghadapi bencana
Setiap orang yang merasa panik akan mengalami kesulitan bernapas. Menurut Brymer, kondisi panik menyebabkan napas jadi pendek dan terburu-buru. Karena itu, tidak ada salahnya menerapkan metode yang dapat menenangkan diri, seperti meditasi dan berdoa. Ada pula yang memilih untuk bernyanyi untuk menenangkan diri. Namun Brymer menyarankan ada baiknya mencoba bernapas perlahan dengan cara menarik napas panjang dan mengembuskannya pelan-pelan.
7. Bantu sesama Anda dengan cara apa pun yang Anda bisa
"Mambantu sesama adalah cara yang paling efektif untuk menyembuhkan," ujar Heaps. Menurut Heaps, ada beberapa jenis orang yang malah melakukan penolakan ketika sedang tertimpa bencana. Justru penolakan ini harus dihindari. "Terima bantuan tersebut, nantinya akan lebih baik lagi bagi Anda yang berduka jika dapat membantu sesama," ujar Heaps.
Jika semua cara di atas sudah diterapkan, namun Anda masih juga mengalami kesedihan yang mendalam, baik Brymer maupun Heaps menyarankan, "Tidak ada salahnya untuk mengunjungi psikolog dan meminta bantuan mereka." Hal ini, menurut Heaps, bukan berarti seseorang mengalami sakit mental. "Melainkan suatu cara untuk mencari penyelesaian masalah dari trauma," kata Heaps.
Sumber
Sabtu, 15 Maret 2014
Ngeh Ejen Sebar Khabar Angin – BNBBC Perak
IPOH – Kelab Ahli Dewan Undangan Negeri (Adun) Barisan Nasional (BNBBC) negeri Perak hari membidas pengerusi DAP negeri, Datuk Ngeh Koo Ham yang dilihat menjadikan dirinya sebagai ‘ejen penyebar khabar angin’ apabila membuat pelbagai kenyataan berhubung kononnya dua Adun BN akan melompat parti.
Pengerusi BNBBC Perak, Datuk Mohd Khusairi Abdul Talib berkata pemimpin pembangkang itu hanya ingin meraih publisiti murahan melalui media apabila tidak menyelidik kesahihan di samping melapikkan kenyataanya dengan ‘sekiranya benar’.
“Ko Ham sebenarnya masih fobia dengan peristiwa lompat parti pada 2009 yang menyebabkan berlaku peralihan kuasa di Perak,” katanya dalam satu kenyataan di sini pada Isnin.
Beliau mengulas kenyataan Ngeh dalam sebuah akhbar yang mengatakan sekiranya khabar angin mengenai tindakan dua Adun BN itu benar, mereka bertindak atas dasar peribadi dan bukan menerima tawaran dari mana-mana pihak.
Ngeh turut dilaporkan berkata khabar angin itu muncul berkemungkinan disebabkan pendedahan mengenai isu tanah kepada kroni sebelum ini.
Mohd Khusairi berkata tindakan Ngeh itu secara tidak langsung mendedahkan punca sebenar dua Exco dan seorang Adun pembangkang tinggalkan parti masing-masing pada 2009 ketika mereka menerajui pentadbiran kerajaan negeri.
“Ia kerana tidak berpuas hati atas tindakan pemimpin mereka yang ketika itu diterajui Datuk Seri Mohammad Nizar Jamaluddin, Ngeh dan sepupunya Nga Kor Ming.
Beliau berkata tindakan Ngeh yang mengembar-gemburkan khabar angin itu adalah sebahagian daripada provokasi pembangkang yang bertujuan mengalihkan tumpuan rakyat daripada kepimpinan Menteri Besar Datuk Seri Dr Zambry Abdul Kadir. – BERNAMA
Jumat, 14 Maret 2014
Pengorbanan Nadiya Nisaa
Nadiya Nisaa
SEJAK mencipta nama menerusi drama bersiri Adam & Hawa, aktres berbakat besar, Nadiya Nisaa atau nama sebenarnya, Nadiyatul Nisaa’ Kamaruddin, 28, semakin banyak menerima tawaran lakonan.
Selain sering muncul di kaca TV, Pelakon Pembantu Wanita Terbaik Filem menerusi filem Cun pada Anugerah Skrin tahun lalu ini ini juga bakal tampil dengan tiga filem terbaru, iaitu Pengapit, Gila Baby dan Bikin Filem.
Meskipun padat dengan jadual seni, namun isteri kepada Saiful Razman Mohd Kassim ini tidak sesekali melupakan tanggungjawabnya sebagai isteri dan juga ibu kepada satu-satunya cahaya mata mereka, Omar, yang baru berusia tiga tahun. Malah akui Nadiya, itulah pengorbanan paling besar untuknya membahagikan masa antara karier dan juga keluarga. Biarpun ‘pengorbanan’ itu terlalu subjektif baginya, namun bagi Nadiya Nissa, banyak pengorbanan dilakukan demi keluarga yang sehingga kini tetap menjadi keutamaan.
“Dalam kesibukan jadual yang tidak menentu, saya masih memberikan keutamaan kepada anak dan keluarga.
“Saya tetap mementingkan masa bersama keluarga dan sentiasa memastikan kelengkapan anak dan suami
“Malah apa saja yang saya lakukan sekarang adalah untuk keluarga saya,” kata pelakon Impian Sunsilk 2 dan Cinta Secangkir Kopi ini.
Bakal muncul dengan tiga lagi telemovie terbaru, Takdir Cinta, Nelrose, Cinta Stylista untuk tayangan Astro, anak jati Kuala Lumpur ini berkata, dia cuba memenuhi tawaran yang datang selagi berupaya.
“Masa muda inilah saya nak kumpul rezeki untuk kesenangan di kemudian hari. Saya ada banyak perancangan untuk diri sendiri dan juga keluarga, maka kerana itu saya perlu bekerja keras dan menyimpan wang,” kata Nadiya yang menyambut Aidiladha bersama keluarganya di ibu kota.
Sentiasa jaga disiplin
Mengakui persaingan dalam industri seni semakin sengit, Nadiya bagaimanapun sudah bersedia untuk berdepan dengan situasi itu. Baginya, perkara yang membezakan setiap pelakon adalah disiplin.
Maka kerana itulah, dia sangat menitikberatkan soal disiplin setiap kali bekerjasama dengan mana-mana produksi sekalipun.
“Kalau kita jaga disiplin, semua orang akan menyenangi kita dan tidak akan serik untuk bekerjasama lagi.
“Bukan saja disiplin, saya juga akan memastikan tahap lakonan saya semakin bertambah baik dan mengikut kehendak watak yang diberikan,” kata penerima Anugerah Aktres Harapan Terbaik menerusi Festival Filem Malaysia ke-24 ini.
Berkongsi perkembangan seninya, Nadiya berkata, dia kini tidak sabar menunggu reaksi peminat untuk filem yang bakal ditayangkan nanti.
“Sekarang, saya baru selesai penggambaran untuk tiga buah filem iaitu ‘Pengapit’ bergandingan bersama Farid Kamil, Gila Baby bersama Beto Khusairy dan Bikin Filem bersama Bront Palarae.
“Semua watak yang saya pegang adalah berbeza untuk ketiga filem ini, tetapi genrenya hampir sama iaitu romantik komedi dan komedi aksi.
“Saya berharap peminat dapat menerima dan berpuas hati dengan tinjauan kerja keras saya ini. Saya juga yakin, peminat juga menantikan kemunculan saya dengan lakonan yang berbeza,” katanya.
Idam teater, filem muzikal
Selain drama dan filem, Nadiya juga mula berjinak-jinak dalam pementasan teater dengan membintangi teater kecilan, AsramaRA, yang berlangsung di Bangunan Mara, Kuala Lumpur.
Jelas Nadiya, dia tertarik untuk menyertai teater anjuran Revolution Stage itu setelah menerima jemputan dari teman rapatnya.
“Alhamdulillah, sambutannya diterima baik. Ini mungkin langkah saya untuk saya berjinak-jinak dalam teater.
“Saya mengakui sangat suka berlakon teater dan ia merupakan satu platform baru untuk saya bergiat dalam bidang teater,” katanya.
Menurutnya berlakon teater bukanlah semudah yang disangka. Banyak perkara yang perlu dipelajari untuk menghidupkan sesuatu lakonan dalam teater.
Mengakui masih banyak belajar tentang mendalami peranan yang dilakonkan dalam teater, Nadiya berharap selepas ini, ada tawaran untuknya supaya dia dapat lebih mendalami selok-belok lakonan teater.
Dalam pada itu, Nadiya memberitahu, dia turut teringin membintangi filem muzikal. Sebagai permulaan, dia kini meneliti setiap tawaran lakonan dan mengkaji naskhah- naskhah yang dapat memberikan kepuasan dan hakikat perjuangan sebagai seorang anak seni.
“Sejujurnya saya sedang menunggu skrip muzikal seperti Moulin Rouge. Tak perlu menyanyi sepanjang masa, tapi ada elemen muzik dalam filem tersebut.
“Muzik dan filem tak boleh dipisahkan. Malah muziklah yang menjadi rujukan untuk sesebuah filem muzikal yang baik,” katanya yang mahu merealisasikan dua perkara itu untuk terus bertahan di persada seni.
Kamis, 13 Maret 2014
Dari Punk Metal Berhijrah Peluk Islam
Beliau adalah seorang yang terpelajar, graduan Universiti, tetapi banyak perasaan marah terhadap kerajaan England, marah terhadap orang sekeliling dan disebabkan perasaan marah tu, beliau menjadi pemuzik ‘Punk Rock’ dan beliau sendiri mengaku beliau semasa zaman jahilnya, adalah seperti Iblis, begitu hina beliau rasa semasa beliau jahil kerana cara kehidupan beliau. Rakaman ini, sebenarnya membuatkan kita rasa sangat malu dengan diri sendiri. Malu dengan brother Abdul Malik (walaupun tak pernah berjumpa).
Kenapa kita patut malu? Sebab kita dilahirkan Islam, dilahirkan di dalam keluarga Islam; agama yang SEBENAR-BENAR AGAMA. Akan tetapi apabila nak belajar tentang bab ilmu agama, kita ambil sambil lewa. Bukan tidak dihantar belajar agama, akan tetapi, tidak ada rasa ‘nikmat’ dan ‘manis’ dalam agama sendiri. Masa kecik, kita solat sebab takut dipukul, mengaji sebab mak/ayah paksa kita mengaji. Seolah-olah tidak diberi penerangan KENAPA kita mesti mengaji, KENAPA manisnya beribadah, KENAPA kita patut bersyukur dilahirkan sebagai orang Islam. Bila diberi penerangan tentang dosa dan pahala, tidak dapat digambarkan ngerinya neraka dan indahnya syurga.
Brother Abdul Malik kata di dalam rakaman di atas, “There’s only ‘revert’ in Islam, there’s no room for convert”.
Kenapa beliau cakap macam tu? Revert bermaksud berbalik. Convert bermaksud mengubah. Jadi pada beliau, oleh kerana Islam adalah agama yang sebenar, semua yang bukan beragama Islam sepatutnya BERBALIK kepada Islam.
Kalau yang diluar agama dia berkata supaya BERBALIK, apa lagi kita yang memang sudah Islam? Bila masa kita nak ‘berbalik’ ke Al-Quran dan Sunnah?
10 malam terakhir Ramadhan kali ini, jangan sia-siakan. Kejarlah Lailatul Qadar seolah-olah ini adalah Ramadhan terakhir mu wahai sahabat. – Informasi Dot My
Rabu, 12 Maret 2014
Akhbar Siar Wajah Perompak Barang Ashraf
Salam 1 Malaysia,
Akhirnya kita dapat mengetahui siapa yang menyerang pelajar Malaysia, Muhammad Ashraf Haziq Rosli.
ReadMore...
Akhirnya kita dapat mengetahui siapa yang menyerang pelajar Malaysia, Muhammad Ashraf Haziq Rosli.
WAJAH Reece Donovan
yang disiarkan media Britain.
yang disiarkan media Britain.
LONDON - Wajah penyerang yang merompak pelajar Malaysia, Muhammad Ashraf Haziq Rosli didedahkan akhbar-akhbar Britain semalam.
Penyerang itu, Reece Donovan berusia 21 tahun dari Romford, Essex muncul kelmarin di depan majistret di sebuah mahkamah di tengah London.
Dia dituduh merompak telefon bimbit Nokia dan konsol permainan Sony PlayStation milik Ashraf semasa rusuhan berlaku di London pada minggu lalu.
Donovan didakwa menjadi anggota kumpulan yang menggambarkan dirinya sebagai seorang lelaki yang baik semasa dia membantu Ashraf yang berdarah selepas rahangnya dikatakan dipukul oleh sekumpulan pemuda.
Namun, Donovan dikatakan berdiri di belakang Ashraf dan mengambil barang berharga bernilai £300 (RM1,465) daripada begnya.
Ketika kejadian, Ashraf sedang menunggang basikal di Barking, timur London apabila dia didatangi sekumpulan orang yang dianggarkan di antara 60 hingga 100 golongan muda.
Insiden itu juga disiarkan di laman YouTube.
Donovan kini ditahan di sebuah penjara. - Agensi
Selasa, 11 Maret 2014
Budak 11 Tahun Ikot Kekasih Umur 17 Tahun Lari
Budak 11 Tahun, Ikot Kekasih Umur 17 Tahun Lari - HULU SELANGOR : Seorang budak perempuan berusia 11 tahun yang dipercayai dilarikan kekasihnya ketika sedang menjamu selera bersama datuk dan neneknya di sebuah medan selera di pasar raya Tesco dekat Bukit Sentosa di sini Sabtu lalu masih belum lagi ditemui.
Teratai Kamilia Mohd. Hafiza, 11, dipercayai dilarikan oleh kekasihnya yang dikenali sebagai Muhamad Shahril Imran Muhd. Mudrika, 17, pada pukul 2.30 petang.
Mengikut maklumat keluarga mangsa, Teratai sebelum ini pernah menghilangkan diri selama sehari bersama lelaki sama tetapi pulang semula ke rumah selepas dipujuk oleh keluarganya.
Timbalan Ketua Polis Daerah Hulu Selangor, Deputi Superintendan Zulkepli Bedin berkata, budak perempuan dan kekasihnya itu didakwa mengenali satu sama lain ketika bermain satu permainan atas talian kira-kira tiga bulan lalu.
Bagaimanapun, menurut beliau, apabila hubungan mangsa dan kekasihnya yang tinggal di Kota Warisan, Sepang diketahui keluarga mangsa, keluarga budak perempuan itu melarang mangsa berjumpa kekasihnya itu.
Dalam tempoh perhubungan itu, kekasih Teratai didakwa pernah menghantar sebentuk cincin kepada mangsa dengan hasrat untuk mengikat tali pertunangan dan seterusnya menjalinkan hubungan yang lebih serius. – Kosmo
Senin, 10 Maret 2014
SEGERA Suspek Utama Kes Pembunuhan Rompakan Ambank Berjaya Ditangkap!
KUALA LUMPUR – Kes tembak seorang pegawai operasi Ambank, Norazita Abu Talib, 37 di Subang Jaya pada 23 Oktober lalu selesai berikutan tertangkapnya suspek utama kes tersebut pada jam 7.00 pagi tadi di Kg Belungkor, Kota Tinggi, Johor.
Dia dikehendaki dalam kejadian samun di Subang Jaya pada 23 Oktober 2013 yang melibatkan kematian seorang kakitangan Ambank.
Sepanjang penemburuan suspek, 11 individu warga Indonesia ditahan bagi membantu siasatan.
Ketua Polis Negara, Tan Sri Khalid Abu Bakar dalam akaun twitternya memaklumkan berita gembira tersebut.
Pengawal keselamatan itu menembak mati Norazita selepas beliau membuka bilik kebal Ambank di Subang Jaya.
Pengawal itu turut melarikan kira-kira RM450,000. Polis kemudiannya melancarkan gerakan memburu pengawal berkenaan.
Minggu, 09 Maret 2014
Amah Saji Teh Campur Air Kencing Dan Air Basuhan
mah Saji Teh Campur Air Kencing Dan Air Basuhan | Akibat tidak tahan dipaksa bekerja dengan teruk, seorang pembantu rumah menyajikan air teh yang dicampurkan dengan air kencingnya dan air bekas basuh baju kepada majikannya.
Menurut Akhbar South China Morning Post, pembantu rumah yang berusia 22 tahun itu ditangkap selepas majikannya menyedari bau ganjil pada minumannya. Majikan terbabit menyoal pembantu rumah itu yang mengaku berbuat demikian.
Pembantu rumah terbabit bakal berdepan dengan hukuman penjara tiga tahun jika didapati bersalah terhadap tuduhan mencampurkan bahan berbahaya ke dalam makanan. Bagaimanapun, Identiti majikan dan pembantu rumah itu juga tidak dinyatakan.
Setahun yang lalu, seorang pembantu rumah warga Indonesia di Dubai yang mencampurkan air kencing ke dalam teh majikannya dipenjara dua bulan. Dia melakukan jenayah itu kononnya untuk membuat keluarga majikannya sukakannya.
“Saya hanya mencampurkan sesudu air kencing ke dalam teh sebelum menyajikan minuman kepada keluarga itu. Saya lakukannya tujuh hari sebulan,” kata amah terbabit.
Pada 2007, seorang amah, juga warga Indonesia, dipenjara enam hari di Hong Kong kerana menyajikan majikannnya minuman yang dicampur dengan air kencing nya. - Agensi
ReadMore...
Menurut Akhbar South China Morning Post, pembantu rumah yang berusia 22 tahun itu ditangkap selepas majikannya menyedari bau ganjil pada minumannya. Majikan terbabit menyoal pembantu rumah itu yang mengaku berbuat demikian.
Pembantu rumah terbabit bakal berdepan dengan hukuman penjara tiga tahun jika didapati bersalah terhadap tuduhan mencampurkan bahan berbahaya ke dalam makanan. Bagaimanapun, Identiti majikan dan pembantu rumah itu juga tidak dinyatakan.
Setahun yang lalu, seorang pembantu rumah warga Indonesia di Dubai yang mencampurkan air kencing ke dalam teh majikannya dipenjara dua bulan. Dia melakukan jenayah itu kononnya untuk membuat keluarga majikannya sukakannya.
“Saya hanya mencampurkan sesudu air kencing ke dalam teh sebelum menyajikan minuman kepada keluarga itu. Saya lakukannya tujuh hari sebulan,” kata amah terbabit.
Pada 2007, seorang amah, juga warga Indonesia, dipenjara enam hari di Hong Kong kerana menyajikan majikannnya minuman yang dicampur dengan air kencing nya. - Agensi
Sabtu, 08 Maret 2014
Nuansa Horor Di Museum Kesehatan Surabaya
Saat berkunjung ke Museum Kesehatan yang berada di Jalan Indrapura – Surabaya, ada suatu pengalaman yang cukup membuat bulu kuduk Jelajah Nesia merinding.
Itu terjadi ketika sedang berada di salah satu ruangan museum.
Setelah membeli tiket , sebenarnya Jelajah Nesia ingin bisa ditemani oleh petugas museum yang sekaligus bisa memandu tentang koleksi museum.
Jenazah Utuh Dimakamkan 35 Tahun Di Tuban
Instant Access To Get Freelancer Jobs
Menambang Uang Melalui Facebook dan Twitter
Setelah selesai menikmati koleksi-koleksinya , Jelajah Nesia kemudian berpindah ke bangunan museum lainnya yang disana ada petugas yang sedang menadu pengnjung lainnya.
Di ruangan museum itulah yang juga sering menjadi lokasi pengambilan gambar untuk acara televisi yang berkaitan dengan Dunia gaib dan supranatural . Saat pengambilan gambar itu juga kerap terjadi penampakan makhluk gaib dan hal-hal yang aneh lainnya. 
ReadMore...
Click : Nikmatnya Oleh-oleh Khas Tuban
Click : Jenazah Utuh Dimakamkan 35 Tahun Di Tuban
Click : Jenazah Utuh Dimakamkan 35 Tahun Di Tuban
Setelah membeli tiket , sebenarnya Jelajah Nesia ingin bisa ditemani oleh petugas museum yang sekaligus bisa memandu tentang koleksi museum.
Namun karena petugas museum yang ada hanya satu orang, sementara museum ini terdiri dari dari dua bangunan dengan beberapa ruangan dan saat itu sang petugas juga sedang sibuk memandu pengunjung di ruangan lainnya, akhirnya Jelajah Nesia pun menikmati museum itu tanpa pemandu.
Setelah menikmati benda-benda koleksi museum yang ada di ruangan Sasana Sejarah Instansi kemudian berlanjut ke ruangan Sasana Peralatan Medis. Sesuai dengan namanya, di ruangan ini tersimpan koleksi berupa peralatan dan perlengkapan yang digunakan dalam dunia medis dan kedokteran.
Koleksi di ruangan ini banyak yang merupakan benda – benda yang sudah kuno model dan bentuknya. Entah mengapa, berbeda dengan ruangan sasana sebelumnya, di ruangan ini sangat terasa sekali aura dan nuansa yang sangat aneh laksana berada di dunia lain.
Bulu kuduk yang terus merinding dan jantung yang berdetak lebih cepat seolah bisa merasakan aura dan nuansa yang terasa aneh itu. Saat berada di ruangan ini, entah dari mana asalnya, secara perlahan kemudian tercium bau anyir yang amis.
Bau itu secara perlahan namun pasti kemudian terasa lebih kuat seperti ada sesuatu benda yang mengeluarkan bau amis itu berada dan mendekati Jelajah Nesia.
====================
Baca juga dan Klik artikel menarik berikut ini :
Main Game = Dapat Dollars
Menambang Uang Melalui Facebook dan Twitter
Peluang Mendapatkan Dollar Via Internet
Museum Santet Di Surabaya
Tips Memasang Iklan Di Blog
Share Status di Fb/Twitter Dapat Komisi
Click : Nikmatnya Oleh-oleh Khas Tuban
Artikel-artikel Menarik lainnya bisa Anda baca
di Link berikut ini :
www.jelajah-nesia2.blogspot.com
Sambil menahan bau yang cukup membuat perut terasa mual itu, Jelajah Nesia berusaha untuk tetap tenang dalam menikmati koleksi museum dan melanjutkan ke ruangan Sasana Flora dan Fauna.Berada di ruangan yang menyimpan benda-benda dari satwa dan tanaman yang telah diteliti dan diawetkan ini pun bau amis itu seolah terus mengikuti.
Nuansa mistis juga terasa kuat di ruangan ini karena selain ruangannya lebih luas juga terdapat banyak bilik kamar yang bersekat-sekat dan menjadi tempat untuk memajang koleksi. Bentuk ruangan di dalamnya dan gaya bangunan museum yang kuno terasa ikut mendukung suasana dan nuansa mistis itu.
Setelah selesai menikmati koleksi-koleksinya , Jelajah Nesia kemudian berpindah ke bangunan museum lainnya yang disana ada petugas yang sedang menadu pengnjung lainnya.
Pada petugas itu, Jelajah Nesia sampaikan pengalaman yang dialami di ruangan museum yang satunya. Rupanya petugas museum itupun sudah tanggap dan maklum dengan apa yang terjadi.
Menurut petugas yang bernama Husnan (32) , di ruangan museum itu memang sering terjadi hal-hal yang aneh dan bahkan sering juga terjadi penampakan hantu dan makhluk gaib lainnya. Ia mengaku cukup sering berjumpa dengan penampakan makhluk dari dunia lain itu di sana.
Di ruangan museum itulah yang juga sering menjadi lokasi pengambilan gambar untuk acara televisi yang berkaitan dengan Dunia gaib dan supranatural . Saat pengambilan gambar itu juga kerap terjadi penampakan makhluk gaib dan hal-hal yang aneh lainnya.
Ternyata di Museum Kesehatan ini tak hanya menyimpan benda-benda tentang dunia medis dan kesehatan. Namun di dalamnya juga ‘ menyimpan ‘ makhluk-makhluk alam gaib yang menjadi penghuni ruangannya.
Jumat, 07 Maret 2014
Bangkit isu roboh kuil Sivarasa diarah keluar dewan
Malaysiakini Nov 27 2013
Anggota Parlimen Subang, Sivarasa Rasiah diarahkan keluar daripada Dewan Rakyat sehinggalah perbahasan Belanjawan 2014 peringkat jawatankuasa melibatkan Kementerian Wilayah Persekutuan, selesai.
Speaker Tan Sri Pandikar Amin Mulia mengeluarkan perintah itu selepas Sivarasa cuba untuk membincangkan penyelesaian kepada isu perobohan sebahagian kuil Sri Muneswarar Kaliyaman di Jalan P Ramlee, Kuala Lumpur.
Menurut Pandikar, isu tersebut sudah dibangkitkan sebelum ini oleh Anggota Parlimen Padang Serai, N Surendran.
Arahan keluar dewan itu dibuat Pandikar mengikut Peraturan Mesyuarat 44(2).
Speaker Tan Sri Pandikar Amin Mulia mengeluarkan perintah itu selepas Sivarasa cuba untuk membincangkan penyelesaian kepada isu perobohan sebahagian kuil Sri Muneswarar Kaliyaman di Jalan P Ramlee, Kuala Lumpur.
Menurut Pandikar, isu tersebut sudah dibangkitkan sebelum ini oleh Anggota Parlimen Padang Serai, N Surendran.
Arahan keluar dewan itu dibuat Pandikar mengikut Peraturan Mesyuarat 44(2).
Kamis, 06 Maret 2014
Rabu, 05 Maret 2014
Kalajengking Kalajengking Paling Berbahaya Di Dunia
Death stalker, Leiurus quinquestriatus
Type: Terrestrial, Opportunistic Burrower
Origin: Timur Tengah dan Afrika Utara
Size: 10-13 cm
Temperamen: agresive
deathstalker dikenal sebagai spesies yang memiliki racun paling mematikan racunnya adalah campuran dari berbagai racun neurotoxin yang sangat kuat (kaga tau dah neurotoxin apaan tp kyknya bahaya) yang dapat menyebabkan rasa sakit yang sangat tidak tertahankan, kemudian demam, diikuti dengan koma, kejang-kejang, kelumpuhan dan kematian. Untungnya, untuk manusia dewasa yang sehat, walaupun menyakitkan, tapi tidak dapat membunuh. Anak kecil, orang tua dan individu yang lemah (misalnya jantung lemah)berada pada kelompok beresiko tinggi akan kematian bila tersengat kalajengking ini..
Arabian Fat-tailed scorpion, Androctonus crassicauda
Type: Terrestrial dessert
Origin: Timur Tengah dan Afrika Utara
Size: sekitar 10 cm
Temperamen: kaga terlalu agresive
fat-tailed scorpion atau Androctonus merupakan salah satu spesies kalajengking paling beracun di dunia. namanya aj "Androctonus" yang berarti man-killer. Diantara seluruh spesies Androctonus mungkin yang paling bahaya adalah Arabian Fat-tailed Scorpion ini, racun yg dia miliki bisa menyaingi racun Deathstalker. racun yang spesies ini miliki juga terdiri dari neurotoxin. Spesies ini bertanggung jwb atas kematian beberapa orang tiap tahunnya. Saat ini masih menjadi perdebatan siapakah kalajengking paling mematikan, apakah Deathstalker atau Arabian Fat-tailed
Yellow Fat-tailed scorpion, Androctonus australis
Type: Terrestrial, Opportunistic Burrower
Origin: Timur Tengah dan Afrika Utara
Size: 10-13 cm
Temperamen: agresive
deathstalker dikenal sebagai spesies yang memiliki racun paling mematikan racunnya adalah campuran dari berbagai racun neurotoxin yang sangat kuat (kaga tau dah neurotoxin apaan tp kyknya bahaya) yang dapat menyebabkan rasa sakit yang sangat tidak tertahankan, kemudian demam, diikuti dengan koma, kejang-kejang, kelumpuhan dan kematian. Untungnya, untuk manusia dewasa yang sehat, walaupun menyakitkan, tapi tidak dapat membunuh. Anak kecil, orang tua dan individu yang lemah (misalnya jantung lemah)berada pada kelompok beresiko tinggi akan kematian bila tersengat kalajengking ini..
Arabian Fat-tailed scorpion, Androctonus crassicauda
Type: Terrestrial dessert
Origin: Timur Tengah dan Afrika Utara
Size: sekitar 10 cm
Temperamen: kaga terlalu agresive
fat-tailed scorpion atau Androctonus merupakan salah satu spesies kalajengking paling beracun di dunia. namanya aj "Androctonus" yang berarti man-killer. Diantara seluruh spesies Androctonus mungkin yang paling bahaya adalah Arabian Fat-tailed Scorpion ini, racun yg dia miliki bisa menyaingi racun Deathstalker. racun yang spesies ini miliki juga terdiri dari neurotoxin. Spesies ini bertanggung jwb atas kematian beberapa orang tiap tahunnya. Saat ini masih menjadi perdebatan siapakah kalajengking paling mematikan, apakah Deathstalker atau Arabian Fat-tailed
Yellow Fat-tailed scorpion, Androctonus australis
Type: Terrestrial
Origin: Timur Tengah, Afrika Utara, India
Size: lebih dari 9 cm
Temperamen: kadang agresive kadang calm
sesuai dengan jenisnya yaitu jenis "Androctonus", yellow fat-tailed merupakan jenis yg sangat mematikan, walaupun racun nya tidak sekuat Deathstalker ataupun Arabian fat-tailed, racun yellow fat-tailed bisa membunuh seseorang dalam waktu 2 jam apabila tidak segera diberi serumnya (tidak berpengaruh thdp orang dewasa yg sehat). mendapatkan serumnya juga tidak gampang, bahkan di AS saja dalam mendapatkan serumnya sangat sulit
Black Spitting Thicktail Scorpion, Parabuthus transvaalicus
Type: Opportunistic Burrower
Origin: Afrika
Size: sekitar 12 cm
Temperamen: cukup agresive
juragan ad yg tau knp jenis yg satu ini mendapat julukan Black Spitting Thicktail Scorpion?? Ini dikarenakan mereka bisa menyemburkan racun mereka seperti halnya kobra. racun yg mereka semburkan dapat sampai berjarak 1 meter, dan apabila terkena mata dapat menyebabkan rasa yg sangat perih dan kebutaan sementara, namun kebutaan ini bisa jadi permanen jika racun tidak segera dibersihkan, kemampuannya inilah yang membuat ia dianggap sbg spesies yg cukup berbahaya, namun kadar racunnya tidak tergolong mematikan. walapun begitu racun yg dimiliki jenis ini berbahaya untuk anak2 dan orang yg alergi terhadap racun ini.
Striped bark scorpion, Centruroides vittatus
Type: Opportunistic Burrower
Origin: Amerika Utara
Size: 5-7 cm
Temperamen: tidak agresive
seperti byk kalajengking lainnya, jenis ini juga gampang ditemukan disekitar habitatnya. namun karena kedekatan nya dgn manusia, jenis ini (walaupun tidak agresive) cukup sering merugikan manusia. sengatannya sangatlah menyakitkan. untuk beberapa orang dapat terjadi selama 15-20 menit dan tidak jarang sampai hingga 2-3 hari. namun jenis ini jarang sekali hingga menyebabkan kematian, beberapa laporan menyebutkan bahwa jenis ini bertanggung jwb atas kematian beberapa orang namun itu semua masih menjadi perdebatan.
Ini untuk Kalajengking yang ada di Indonesia...
Type: Opportunistic Burrower
Origin: Amerika Utara
Size: 5-7 cm
Temperamen: tidak agresive
seperti byk kalajengking lainnya, jenis ini juga gampang ditemukan disekitar habitatnya. namun karena kedekatan nya dgn manusia, jenis ini (walaupun tidak agresive) cukup sering merugikan manusia. sengatannya sangatlah menyakitkan. untuk beberapa orang dapat terjadi selama 15-20 menit dan tidak jarang sampai hingga 2-3 hari. namun jenis ini jarang sekali hingga menyebabkan kematian, beberapa laporan menyebutkan bahwa jenis ini bertanggung jwb atas kematian beberapa orang namun itu semua masih menjadi perdebatan.
Ini untuk Kalajengking yang ada di Indonesia...
Asian Forest Scorpion, Heterometrus longimanus
Type: Terrestrial
Origin: Asia bagian selatan termasuk Indonesia
Size: 10-12 cm
Temperamen: sangat agresive
Ia sangatlah mirip dengan emperor scorpion, namun sifatnya sangat berbeda. Asian forest merupakan jenis yg sangat agresive dan cukup bersifat defensive sehingga sering merasa terancam sehingga sering terlihat berada dalam posisi siap menyerang. berbeda dgn jenis2 kalajengking di atas, bila terancam Asian forest jarang menyengat menggunakan ekornya, mereka lebih sering menyerang dgn menggunakan capitnya yg cukup besar untuk membuat kita berdarah racun yg dimiliki oleh Asian forest tidak mematikan (dikatakan hanya sekuat sengatan tawon) mungkin karena itu ia lebih mengandalkan capitnya yg kuat
Type: Terrestrial
Origin: Asia bagian selatan termasuk Indonesia
Size: 10-12 cm
Temperamen: sangat agresive
Ia sangatlah mirip dengan emperor scorpion, namun sifatnya sangat berbeda. Asian forest merupakan jenis yg sangat agresive dan cukup bersifat defensive sehingga sering merasa terancam sehingga sering terlihat berada dalam posisi siap menyerang. berbeda dgn jenis2 kalajengking di atas, bila terancam Asian forest jarang menyengat menggunakan ekornya, mereka lebih sering menyerang dgn menggunakan capitnya yg cukup besar untuk membuat kita berdarah racun yg dimiliki oleh Asian forest tidak mematikan (dikatakan hanya sekuat sengatan tawon) mungkin karena itu ia lebih mengandalkan capitnya yg kuat
sumber
Selasa, 04 Maret 2014
Emosi Seekor Kucing
Bloggers semua...kita kadang2 x perasan yang kucing ni ada bermacam2 emosi rupanya...
nah lihat di bawah ni sebagai buktinya yang menunjukkan kucing ni beremosi...
layannzzzzzz....heheheee...
Share
Senin, 03 Maret 2014
Bonus raya Pemuda PAS Selangor ucap tahniah
Harakahdaily
| 27 Jul 2012 |
KUALA LUMPUR: Dewan Pemuda PAS Negeri Selangor merakamkan ucapan tahniah kepada Kerajaan Pakatan Rakyat Negeri di atas kelulusan pemberian pemberian bonus setengah bulan gaji atau sekurang-kurangnya RM500 kepada semua kakitangan awam Selangor bagi membuat persiapan menyambut Hari Raya Aidilfitri.
Selain itu, kerajaan negeri juga turut meluluskan bonus tambahan dalam bentuk Simpanan Selangorku sebanyak RM200 kepada setiap kakitangan awam.
“Dewan Pemuda PAS Negeri Selangor menyifatkan tindakan kerajaan negeri Selangor mengutamakan kebajikan rakyat Selangor terutamanya bagi menghadapi hari lebaran adalah satu tindakan yang murni dan menunjukkan pengiktirafan kerajaan negeri di atas segala khidmat yang telah diberikan oleh seluruh kakitangan awam negeri Selangor,” kata Timbalan Ketuanya, Mohd Sany Hamzan (gambar).
Beliau berkata, pihaknya cukup yakin RM20 juta yang dibelanjakan untuk proses pemberian bonus itu adalah tinjauan daripada kecekapan dan kehebatan kerajaan negeri Pakatan Rakyat Selangor mengurus tadbir ekonomi negeri dengan baik berbanding semasa pemerintahan Umno dan Barisan Nasional dahulu.
“Inilah yang dikatakan kerajaan yang berkebajikan dan prihatin rakyat, punyai sumber kewangan yang kukuh dan mampu untuk membantu rakyat berbeza dengan kerajaan Umno dan Barisan Nasional di peringkat pusat yang suka membuat janji manis dan pengumuman yang nampak menarik tetapi penuh dengan kepalsuan dan akhirnya akan menambah koleksi hutang negara,” ujarnya dalam satu kenyataan.
Dewan Pemuda PAS Negeri Selangor, ujarnya turut mengucapkan tahniah kepada seluruh kakitangan awam negeri yang telah memberikan khidmat yang cemerlang untuk mempastikan pengurusan dan pentadbiran kerajaan negeri menjadi bertambah baik dan berkualiti.
“Semoga dengan pemberian bonus ini sedikit sebanyak akan menceriakan sambutan hari lebaran seluruh kakitangan awam negeri Selangor,” katanya lagi.
Selain itu, kerajaan negeri juga turut meluluskan bonus tambahan dalam bentuk Simpanan Selangorku sebanyak RM200 kepada setiap kakitangan awam.“Dewan Pemuda PAS Negeri Selangor menyifatkan tindakan kerajaan negeri Selangor mengutamakan kebajikan rakyat Selangor terutamanya bagi menghadapi hari lebaran adalah satu tindakan yang murni dan menunjukkan pengiktirafan kerajaan negeri di atas segala khidmat yang telah diberikan oleh seluruh kakitangan awam negeri Selangor,” kata Timbalan Ketuanya, Mohd Sany Hamzan (gambar).
Beliau berkata, pihaknya cukup yakin RM20 juta yang dibelanjakan untuk proses pemberian bonus itu adalah tinjauan daripada kecekapan dan kehebatan kerajaan negeri Pakatan Rakyat Selangor mengurus tadbir ekonomi negeri dengan baik berbanding semasa pemerintahan Umno dan Barisan Nasional dahulu.
“Inilah yang dikatakan kerajaan yang berkebajikan dan prihatin rakyat, punyai sumber kewangan yang kukuh dan mampu untuk membantu rakyat berbeza dengan kerajaan Umno dan Barisan Nasional di peringkat pusat yang suka membuat janji manis dan pengumuman yang nampak menarik tetapi penuh dengan kepalsuan dan akhirnya akan menambah koleksi hutang negara,” ujarnya dalam satu kenyataan.
Dewan Pemuda PAS Negeri Selangor, ujarnya turut mengucapkan tahniah kepada seluruh kakitangan awam negeri yang telah memberikan khidmat yang cemerlang untuk mempastikan pengurusan dan pentadbiran kerajaan negeri menjadi bertambah baik dan berkualiti.
“Semoga dengan pemberian bonus ini sedikit sebanyak akan menceriakan sambutan hari lebaran seluruh kakitangan awam negeri Selangor,” katanya lagi.
Minggu, 02 Maret 2014
Mimpi Buruk Bisa Terjadi Karena 6 Hal ini
Mimpi buruk paling dihindari oleh setiap orang, karena bisa mengganggu kenyamanan tidur kita. Selain itu, terkadang mimpi buruk jadi pertanda akan sesuatu. Sebab itu, kita mesti tahu hal apa saja yang bisa memicu datangnya mimpi buruk?
1. Kecemasan dan stres.
Rasa cemas dan stres sering kali terjadi akibat kejadian traumatik di masa lalu. Menurut penelitian dari International Association for the Study of Dreams, sebuah operasi besar, kehilangan orang yang dicintai, dan menyaksikan kecelakaan tragis bisa menjadi pemicu mimpi buruk.
1. Kecemasan dan stres.
Rasa cemas dan stres sering kali terjadi akibat kejadian traumatik di masa lalu. Menurut penelitian dari International Association for the Study of Dreams, sebuah operasi besar, kehilangan orang yang dicintai, dan menyaksikan kecelakaan tragis bisa menjadi pemicu mimpi buruk.
Post traumatic stress disorder (PTSD) juga merupakan penyebab utama mimpi buruk yang berulang-ulang. Tak hanya trauma yang menyebabkan mimpi buruk, tetapi juga stres yang dialami sehari-hari seperti bangkrut, masalah keuangan, ataupun perceraian.
2. Makanan pedas.
Kapan dan apa yang dimakan bisa mengganggu istirahat di malam hari, termasuk kecenderungan untuk mendapat mimpi buruk. Sebuah penelitian dalam International Journal of Psychophysiology membandingkan kualitas tidur antara orang yang telah menyantap makanan berbumbu dan non-bumbu. Orang yang menyantap makanan pedas lebih sering terjaga dan memiliki kualitas tidur yang rendah.
Makanan pedas terbukti dapat meningkatkan suhu tubuh dan berakibat gangguan tidur. Hal ini mungkin juga menjadi alasan mengapa beberapa orang mendapatkan mimpi buruk ketika mereka baru makan menjelang tidur malam. Beberapa studi melaporkan bahwa makan ketika mendekati waktu tidur bisa memengaruhi metabolisme tubuh dan meningkatkan aktivitas otak sehingga menyebabkan mimpi buruk.
3. Makanan berlemak.
Beberapa penelitian telah menunjukkan, semakin banyak konsumsi makanan tinggi lemak, kemungkinan besar jumlah dan kualitas tidur Anda akan semakin berkurang. Sebuah penelitian yang diterbitkan dalam Psychological Reports menemukan bahwa mimpi orang yang mengonsumsi makanan organik berbeda dengan orang yang menyantap junk food.
2. Makanan pedas.
Kapan dan apa yang dimakan bisa mengganggu istirahat di malam hari, termasuk kecenderungan untuk mendapat mimpi buruk. Sebuah penelitian dalam International Journal of Psychophysiology membandingkan kualitas tidur antara orang yang telah menyantap makanan berbumbu dan non-bumbu. Orang yang menyantap makanan pedas lebih sering terjaga dan memiliki kualitas tidur yang rendah.
Makanan pedas terbukti dapat meningkatkan suhu tubuh dan berakibat gangguan tidur. Hal ini mungkin juga menjadi alasan mengapa beberapa orang mendapatkan mimpi buruk ketika mereka baru makan menjelang tidur malam. Beberapa studi melaporkan bahwa makan ketika mendekati waktu tidur bisa memengaruhi metabolisme tubuh dan meningkatkan aktivitas otak sehingga menyebabkan mimpi buruk.
3. Makanan berlemak.
Beberapa penelitian telah menunjukkan, semakin banyak konsumsi makanan tinggi lemak, kemungkinan besar jumlah dan kualitas tidur Anda akan semakin berkurang. Sebuah penelitian yang diterbitkan dalam Psychological Reports menemukan bahwa mimpi orang yang mengonsumsi makanan organik berbeda dengan orang yang menyantap junk food.
4. Alkohol.
Alkohol adalah bahan yang bersifat antidepresi yang bisa membantu Anda untuk tertidur dalam jangka pendek. Namun, setelah efeknya hilang, alkohol justru akan membuat Anda menjadi sulit tidur. Kelebihan minum juga bisa membuat mimpi buruk.
Alkohol adalah bahan yang bersifat antidepresi yang bisa membantu Anda untuk tertidur dalam jangka pendek. Namun, setelah efeknya hilang, alkohol justru akan membuat Anda menjadi sulit tidur. Kelebihan minum juga bisa membuat mimpi buruk.
5. Obat-obatan.
Beberapa jenis obat termasuk antidepresi, barbiturat, dan narkotika dapat menyebabkan mimpi buruk sebagai efek samping penggunaannya. Dalam sebuah studi yang diterbitkan dalam Journal Psychopharmacology, diungkapkan bahwa ketamin obat yang digunakan dalam anestesi akan membuat ketidaknyamanan tidur dan mimpi buruk jika dibandingkan dengan obat lainnya
Beberapa jenis obat termasuk antidepresi, barbiturat, dan narkotika dapat menyebabkan mimpi buruk sebagai efek samping penggunaannya. Dalam sebuah studi yang diterbitkan dalam Journal Psychopharmacology, diungkapkan bahwa ketamin obat yang digunakan dalam anestesi akan membuat ketidaknyamanan tidur dan mimpi buruk jika dibandingkan dengan obat lainnya
6. Penyakit.
Berbagai jenis penyakit termasuk demam, atau flu, sering memicu mimpi buruk dan gangguan tidur lainnya.
Berbagai jenis penyakit termasuk demam, atau flu, sering memicu mimpi buruk dan gangguan tidur lainnya.
sumber
Sabtu, 01 Maret 2014
Taufan Haiyan Mangsa hanya 2 500 bukan 10 000
Taufan Haiyan memusnahkan seluruh kampung di Pulau Samar, kelmarin.
TACLOBAN - FILIPINA. Presiden Filipina, Benigno Aquino III menyifatkan pegawai tempatan telah menyatakan angka kematian akibat Taufan Haiyan secara berlebihan.
Menurut Aquino, angka kematian lebih hampir kepada 2,000 atau 2,500 orang daripada jumlah 10,000 yang dianggarkan sebelum ini.
"Kami berharap dapat menghubungi sekitar 29 kawasan perbandaran yang masih belum ditetapkan jumlah mangsa, terutama sekali jumlah mereka yang hilang.
“Ttetapi sejauh ini 2,000 atau 2,500 adalah jumlah yang kami gunakan berhubung angka kematian," katanya.
Pada Ahad lalu, dua hari setelah Taufan Haiyan melanda Filipina, seorang pegawai polis daerah mengatakan bahawa sekitar 10,000 orang dianggarkan terkorban berdasarkan laporan daripada ketua kampung yang dikumpul oleh gabenor wilayah itu.
Pada hari yang sama, mayor bandar Tacloban, salah satu kawasan yang paling teruk terjejas, menganggarkan 10,000 orang terkorban di bandar itu sahaja.
Majlis Pengurusan dan Pengurangan Risiko Bencana Kebangsaan (NDRRMC) semalam mengemaskini angka kematian kepada 2,275 korban, 3,665 cedera dan 84 orang hilang.
Angka itu berdasarkan jumlah mayat yang telah dikira daripada kawasan yang terjejas dan ia semakin meningkat sejak hari pertama Haiyan melanda Filipina.
Langganan:
Postingan (Atom)